Vista generalmar, 21 jul 2026Ejercicio 1: SentadillaEjercicio 2: Sentadilla con elevación de pierna traseraEjercicio 3: Sentadilla con elevación lateral de pierna.Ejercicio 4: Sentadilla pliéEjercicio 5: Estocada con reverenciaCargar másCompartirÚnete