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Défi squats de 15 jours

  • 15 jours
  • 20 étapes

Aperçu

  • Jour 3 : 2 séries
  • Jour 4 : Jour de repos
  • Jour 8 : Jour de repos
  • Jour 9 : 2 séries
  • Jour 10 : 2 séries

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